他人に負い目や引け目を感じる必要はない
自分の世界は自分が主役
他人に負い目や引け目を感じる必要はない
他人には他人の世界がある
だから私は他人の世界を気にかける必要はない
中には自分が自分の世界の主役だということに気づかない人もいる
でも、それすら彼らが作り出した、彼らのストーリーなのだから🙂
他人の世界を乱すことは出来ないし、他人に自分の世界を乱させない
言葉で人を諭すことはできないが自分が態度で見せることはできる
そして、その態度を見て他者が自分の世界を自分自身の意思で書き換えることはできる
それが "感銘、影響を受ける" ということだと思う
劣等感や引け目を感じる時は自分を主役に出来ていない時
個性はあっていい
頭がいい人もいれば、容姿がとてもいい人だっている
それは個性。
でも自分の世界の中で頭がいい人や容姿がいい人をメインキャラクターにする必要は無い
いつでも自分が主役で自分が脚本家なのだ🥰‼️‼️‼️‼️‼️
Have a wonderful day☀️🌈
Namaste
他人に気分をコントロールさせない
自分の世界は自分で作っている
いつでも自分が主役
だから他人に自分の世界の主導権を握らせてはいけない
他人の言動で気分を浮き沈みさせるものではない
その人にはその人の世界がある
人はそれぞれ別々の世界がある
もはや見えてるものすら違うかもしれない
他人の言動が自分をいい気分にさせるものならまだいいけど、気分を悪くさせられる必要は無い
"まぁなんでもいっか" と思っていればいい
その人の気分を悪くさせるような言動はその人の、その人が主役の世界で作られたもので、こちらにはこちらの自分主役の世界があるのだから☺️
おそらく気分悪くしてる側はこっちが気にしてる程その事を気にしていない
そんな言動を取ったことさえ、ご飯食べた後には忘れているだろう、、💁♀️
Have a lovely day🌹✨
Namaste
気持ちと表情
今日3時まで順調に仕事をしていて、かなりモチベーションも高くて、新たな楽しい出会いもあったのに突如3時から予定外の仕事が時間制限つきで来てしまって、、😂
もう顔が必死必死😂😂😂😂
顔と気分ってよっぽど意識してない限りは同調するなーと改めて思った一日でした😂
そして、ギリ時間内に終わらせた私は今は普段通りの私なのです(笑)
やっぱり自分の表情って常に鏡で見てるわけじゃないから気づかないけど、他人から見たらわかるんだろうなー
また、気分が表情に影響するように、表情も気分に影響を与えると思うんです☺️
気持ちが落ち着いてない時こそ、表情に意識を向けてみようと思う一日でした🙂
Have a lovely evening⭐️
Namaste
受け取る準備は整っているか
欲しいものや、叶えたい願望はなんでもいい。
でも実は、ずっと抱いていた願望のはずなのに心のおーーーーーく底ではその願望の実現を恐れている時がある
例えば自分でレストランを開きたいと思っていたとする
そんな機会が訪れて、その時の気持ちがやる気、熱意、ワクワク感などのポジティブなものだけが沸き起こるならいい。
ただもし、心のおーーーーーく底で
"ビジネスが上手くいかなくて借金まみれになったらどうしよう"
"雇われてる側の方がもっとリラックスして楽しんで仕事ができるのではないか"
などの恐怖心があると、それは
"願望実現を受け取る準備が出来ていない"
事になっていつまでたっても実現化されない。
だから自分と正直に話し合うことはとても大切。
そして自分は本当は何を望んでいるのかを知る。
もしかしたらオリジナルのレシピを考案するのが好きなのであって、それは必ずしもオーナーになることでは無いかもしれない。
そしたらもっと違う選択肢がでてくる
そしてその中で本当にピッタリと自分の心と同調出来るものが見つかる
だから沢山イメージして、
"ん?これなんか違うかな?"
って自分の理想とズレが出た時は、何が引っかかったのか自分によく聞いてみる
そうやって自分の願望を少しづつ上書きしていく☺️‼️🌈
Have a nice night🌹🌙
Namaste
いちばんの早道
引き寄せの法則を有効的に使う方法って調べると色んな方法がでてくる
でも結局1番はビジュアライゼーション(イメージ化)!!!!
それもとってもリアルなビジュアライゼーション!
もしビジュアライゼーションの最中に気分が落ちたり、楽しくなくなったら、それは間違った方向にイメージ化しているサイン。
私がビジュアライゼーション中にネガティブな感情が出てくる時は大抵、イメージした事と現実が違う事に劣等感を感じたとき。もしくは早く現実化させたい気持ちからの焦り。
でもこれは完全にアウトー🤪❌
そしたら、もうビジュアライゼーションせずに瞑想して、心の邪念を消すことに専念する。
私の中で大切にしてるのは瞑想とビジュアライゼーション。
瞑想は心や思考の洗浄にとても効果がある☺️✨
ビジュアライゼーション中にドキドキしたり心がじんわりしているのを感じれたらそのビジュアライゼーションはかなりの効力をもって宇宙に解き放たれていると私は思っている😊‼️✨
Have a nice night⭐️💓
Namaste
不快感は自分の願望への気づき
なにかがきっかけとなって不安になったり不快感を感じる時がある。
もはや、何のきっかけもなくふと頭に過ってそれらの感覚を抱くことだってある。
でもそれは自分が何を望んでいるかの気づき💡
"幸せになりたい"と思っても具体的にどんな風にかをイメージできた方が実現化するのに100倍良い
だから自分が何を望んでいるのかを知ることはとても大切。
たとえば
"仕事に行きたくない" と思ったとする
"なぜ行きたくないのか" を問いかけてみる
"〇〇さんが嫌いだから" という答えが出てきたとする
そしたらその "〇〇さんがいない職場" もしくは "〇〇さんが気にならなくなる自分" が自分の望みとしてイメージできるのではないだろうか
嫌な気分を無理に消すのではなく、1度受けいれて "あーいま私は気持ちが浮かないな、モヤモヤしてるな。なんでかな。" と自分と話し合えばいい。
この話し合いの時に自分の気持ちに正直になれることが大切。
人は知らず知らずのうちに自分自身にさえ本音を隠す時がある、、
自分は何時でも自分の味方だということを忘れてはいけない☺️✨
Have a nice night🌛💞
Namaste